Cuijk zet senioren in beweging: Beweegmarkt brengt vitaliteit en plezier dichtbij
Stilzitten is er op vrijdag 20 maart niet bij in De Kwel in Cuijk. Dan vindt de tweede Beweeg
markt voor senioren plaats. Tussen 13 en 17 uur uur kunnen de senioren op een laagdrempeli
ge manier kennismaken met het sport- en beweegaanbod in de regio. Het doel is om te laten
zien dat fit blijven op latere leeftijd vooral erg leuk en sociaal is.
Minstens 150 minuten matig intensieve inspanning per week is de norm enssentieel voor seni
oren. Toch is de stap naar een sportclub soms groot. De Beweegmarkt neemt die drempel weg.
Wat is er te doen?
Bezoekers kunnen niet alleen informatie inwinnen, maar ook direct zelf aan de slag, bijvoorbeeld
badminton of Walking Football, maar ook golf. Er zijn meer dan 20 verenigingen en organisaties
die middag aanwezig met informatiestands of waar je gelijk kunt bewegen.
Het programma biedt voor ieder wat wils.
Samen vitaal ouder worden
“We willen laten zien dat ouder worden en vitaliteit hand in hand gaan,” aldus Bureau Negen, orga
nisator van de markt, samen met Welzijn Ouderen Cuijk en Senioren Cuijk.. “Bewegen verlaagt niet
alleen het risico op ziektes, maar verhoogt de levenskwaliteit en zelfredzaamheid aanzienlijk”.
Praktische informatie
De toegang tot de Beweegmarkt is volledig gratis. Aanmelden is niet nodig; iedereen is welkom
voor een middag vol inspiratie en energie.
Datum: vrijdag 20 maart
Tijd: van 13 tot 17 uur
Locatie: Feelfitcenter De Kwel Sint Annastraat in Cuijk